Goed is goed genoeg!

In deze podcast bespreken we met psycholoog Annelies Van den Houten het complexe onderwerp perfectionisme. We verkennen wat perfectionisme precies is, hoe het zich uit in gedachten en gedrag, en de invloed van persoonlijkheidskenmerken en levensomstandigheden. We bespreken ook de mogelijke gevolgen voor zelfvertrouwen, relaties, en werkprestaties.

Belangrijke tips worden gedeeld om perfectionisme te beheersen, zoals het stellen van realistische doelen, reflecteren, en het leren accepteren van "goed genoeg." Luister mee en ontdek hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met perfectionistische neigingen.

Beluister de podcast hier