Je staat er
niet alleen voor

Zelfontwikkeling

Coaching

Online therapie

zonder gedoe.

Met BloomUp krijgen mensen snel de juiste hulp, en bouwen organisaties aan minder uitval en meer veerkracht. Geen drempels. Geen wachtrij. Direct resultaat.

Start nu

Voor organisaties

Het BloomUp Effect

Welzijn voor iedereen

Je elke dag beter voelen. Thuis, op het werk en daarbuiten.

Meer rust, minder stress

Stress begint klein maar stapelt zich op. BloomUp helpt je signalen herkennen en technieken toepassen om spanning te verlagen. Van ademhalingsoefeningen tot cognitieve tools: stress wordt beheersbaar voordat het problematisch wordt.

Pak stress aan

Burn-out herkennen en voorkomen

Uitputting sluipt erin. BloomUp helpt je vroege signalen te herkennen en tijdig bij te sturen. Door coaching en begeleiding leer je energievreters aan te pakken en herstel in te bouwen, voordat burn-out toeslaat.

Voorkom burn-out

Dieper slapen, scherper wakker

Door mentale overbelasting aan te pakken, komt je lichaam tot echte rust. Je slaap wordt dieper, je concentratie scherper en je stemming stabieler. Via korte oefeningen en begeleiding leer je hoe stress je slaappatroon beïnvloedt en hoe je met kleine aanpassingen meer herstelmomenten inbouwt. Zo word je uitgerust wakker, fysiek én mentaal.

Verbeter je slaap

Stop de gedachtenmolen

Je kent het wel: dat eindeloze malen over dingen die al gebeurd zijn of nog moeten komen. Het houdt je wakker en vreet energie. BloomUp leert je stil te staan bij wat écht telt, om te gaan met zorgen zonder dat ze je overnemen, en weer vertrouwen te krijgen in je eigen veerkracht. Zo komt er rust in je hoofd en energie vrij voor wat belangrijk is.

Stop het piekeren

Sterkere relaties op het werk en thuis

Werk- en privérelaties lijden onder stress en miscommunicatie. BloomUp helpt je beter communiceren, grenzen stellen en conflicten oplossen. Van spanning naar verbinding, op alle fronten.

Versterk je relaties

Directe hulp

Onmiddellijk geholpen, wanneer je het nodig hebt.
Geen wachtlijsten, geen gedoe.

1. We matchen

Vertel ons waar je mee zit. Ons platform matcht je binnen 48 uur met een psycholoog die écht bij jou past. Geen eindeloos zoeken, geen verkeerde keuzes.

2. We begeleiden

Start direct met sessies via videobellen. Kies zelf tussen coaching, therapie of online zelfhulp. Alles veilig online, op momenten die jou uitkomen.

3. We versterken

Tijdens je traject werk je aan concrete doelen. Je krijgt tools en inzichten die blijven werken, ook na je laatste sessie. Meer rust, beter begrip van jezelf, en grip op wat er speelt.

Start nu

Meer info over hoe het werkt

BloomUp Learn

Groei op je eigen tempo

Groeitrajecten die blijven hangen, met echte impact

Wil je sterker staan in je job, beter omgaan met stress of gewoon meer rust in je hoofd? Onze online trajecten helpen je op weg. Je kiest zelf wat je nodig hebt, en volgt alles op jouw tempo: van podcasts tot oefeningen, ondersteund door bewezen methodes. Beschikbaar in het Nederlands, Frans en Engels.

Ontdek BloomUp Learn

Online coaching

Een gesprek zet je in beweging

Korte, doelgerichte coaching met een psycholoog

Soms heb je gewoon iemand nodig die luistert, meedenkt en samen met jou een stap vooruitzet. Onze online coaches zijn er voor je – binnen 2 dagen, en vaak zelfs binnen het uur. Geen ellenlange trajecten, maar korte sessies van 30 minuten, helemaal gericht op wat jij nodig hebt.

Exploreer coaching

Online therapie

Probleem-oplossend aan de slag

Creëer een veilige en vertrouwde online omgeving om over je uitdagingen te spreken

Soms is het nuttig om dieper te graven. Onze erkende psychologen creëren samen met jou een veilige plek om te praten, te voelen en te groeien. De eerste sessie kan vaak al binnen 2 dagen. Bovendien krijg je automatisch terugbetaling via CM of Helan.

Exploreer therapie